Berdamai dengan Diri Sendiri, Inilah Tips Menjaga Kesehatan Mental

-Istrirahat, berikan waktu untuk istrirahat pada pikiran dan tubuh Anda agar releks.

-Bangga terhadap diri sendiri, perasaan bangga membantu Anda untuk mencintai diri sendiri.

-Lakukan hal baru, Keluar dari zona nyaman.***