Network
Baca Juga: Jangan Sampai Dibuang! Selada Ternyata Kaya Akan Manfaat, Salah Satunya Bisa Bikin Kurus?
Ditambah lagi, tingkat keasamaan tinggi dalam tubuh menciptakan kondisi yang ideal untuk penyakit.
3. Jarang Kembung
Tubuh mencerna daging merah lebih lambat dibanding makanan lain, itulah sebabnya besar kemungkinan menyebabkan sembelit, sakit perut, dan peningkatan gas.
Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition Research menemukan bahwa vegetarian memiliki tingkat peradangan yang lebih rendah daripada pemakan daging.
Baca Juga: DIJAMIN Ampuh! Lakukan Ini untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi, Nomor 4 Paling Bandel!
4. Kulit Membaik
Mengurangi konsumsi daging merah dan beralih mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya serat dan vitamin seperti A, C, dan E dapat melawan radikal bebas.
5. Menurunkan Kadar kolesterol
Berhenti mengonsumsi daging merah dapat mengurangi jumlah lemak jenuh yang dikaitkan dengan kadar kolesterol yang lebih tinggi.
