Network
Kemampuan otak berkurang
Kemampuan otak ternyata sangat dipengaruhi oleh seberapa banyak Anda minum air putih.
Penelitian menunjukkan bahwa kurang minum air putih mengakibatkan hilangnya 1 hingga 3 persen berat badan, sehingga dapat merusak fungsi otak.
Para peneliti menemukan bahwa kehilangan cairan tubuh sebesar 1.4 persen dapat mengganggu mood dan konsentrasi Anda. Hal ini dapat meningkatkan frekuensi sakit kepala yang akan Anda alami.
Tak hanya itu, kehilangan cairan tubuh sebesar 1.6 persen dapat merusak fungsi memori pada otak, dan berujung pada perasaan cemas yang berlebihan.
Baca Juga: Sempat Bertemu Donald Trump, Joe Biden Jalani Tes Covid-19 dan Keluarkan Mandat Wajib Pakai Masker
Menyebabkan sakit kepala
Kurang minum air putih ternyata dapat memicu sakit kepala dan migrain.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sakit kepala adalah gejala yang paling umum dialami oleh orang yang kurang minum air putih.
Akan tetapi, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengonfirmasi penemuan ini.
