Network
PIKIRAN RAKYAT - Kopi adalah salah satu minuman yang digemari banyak orang, tidak hanya di Indonesia melainkan di seluruh dunia.
Selain dikenal sebagai penghilang rasa kantuk, kopi juga dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Dilansir Prbandungraya.pikiran-rakyat.com dari berbagai sumber, mengkonsumsi kopi dapat meningkatkan energi, membakar lemak, dan meningkatkan kinerja fisik, namun juga dapat menurunkan risiko beberapa kondisi, seperti diabetes tipe 2, kanker, dan penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Baca Juga: Berikut Kisah Keempat Member BLACKPINK hingga Sampai ke YG Entertainment
Antioksidan yang terkandung di dalam kopi seperti, asam klorogenat, dan polifenol terbukti dapat mengurangi peradangan, dan terhindar dari penyakit kronis juga obesitas.
Sejumlah penelitian juga mengatakan, kopi bahkan dapat meningkatkan umur panjang, konsumsi kopi atau kafein seumur hidup juga dikaitkan dengan pencegahan penurunan kognitif, dan penurunan risiko stroke.
Dalam hal kesehatan otak, kopi berkafein meningkatkan kewaspadaan dan juga dapat meningkatkan daya ingat hingga 24 jam setelah dikonsumsi.
Baca Juga: Cek Fakta: Dua Pemuda Tiba-tiba Robek Alquran dan Gunting Sajadah di Sukabumi
Selain itu, kopi memiliki manfaat untuk meningkatkan kinerja atletik, seperti peningkatan sirkulasi, peningkatan kekuatan otot, daya tahan, dan kekuatan, serta mengurangi rasa nyeri setelah berolahraga.
