BANDUNGRAYA.ID - Cara mencegah bau mulut saat berpuasa bisa dilakukan dengan berbagai upaya, di antaranya menggunakan obat kumur, perbanyak konsumsi buah dan sayur, serta bisa dengan menghindari makanan manis dan berbau tajam.
Berikut ini adalah cara lengkapnya:
1.Cara Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa dengan Obat Kumur
Baca Juga: Jarang Disadari, Inilah Penyebab Ketiak Lebih Bau Lengkap dengan Cara Menanganinya
Dilansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan, cara mencegah bau mulut saat berpuasa bisa dilakukan dengan obat kumur yang tidak mengandung alkohol. Cara ini bertujuan untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Obat kumur atau mouthwash yang mengandung alkohol tidak dianjurkan lantaran bisa membuat mulut kering saat berpuasa.
2. Cara Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa dengan Buah dan Sayur
Baca Juga: Singgung 'Bau' Penipuan ada Penyelewengan, KPK Begerak di Penyaluran 2021
Baca Juga: LINK DOWNLOAD Aplikasi TikTok Gratis Resmi: Dulu Sempat Diblokir Kemenkominfo, Kini Banyak Digemari!
Mengonsumsi buah dan sayur ketika berbuka puasa dan sahur, bisa mencegah bau mulut saat berpuasa. Sebab antioksidan, vitamin, mineral, serta air yang dimiliki sayur dan buah bisa meningkatkan produksi air liur dan mencegah munculnya bau napas tak sedap.
Adapun buah-buahan yang dianjurkan untuk mencegah bau mulut saat berpuasa adalah apel, pir, jeruk, dan melon.
3. Cara Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa dengan Menghindari Makanan Manis dan Berbau Tajam
Menghindari makanan beraroma menyengat seperti petai, jengkol, atau bawang ternyata bisa mencegah bau mulut saat berpuasa.
Baca Juga: Presiden Turki MENDADAK Telepon Vladimir Putin: TERBONGKAR Inilah Pembicaraan Rahasia Mereka
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini 7 Maret 2022: Gemini dan Cancer, Jangan Mengabaikan Orang Terdekatmu
Selain itu, menghindari makanan dan minuman yang mengandung banyak gula, baik saat sahur maupun buka puasa dapat membuat bakteri penyebab bau mulut berkembang biak lebih pesat.
Itulah beberapa cara mencegah bau mulut saat berpuasa agar membuat Anda bisa lebih percaya diri.***