Network
BANDUNGRAYA.ID - Kurma Sukari merupakan salah satu jenis kurma yang berpenampilan unik lantaran memiliki warna keemasan. Berikut ini manfaat kurma sukari yang wajib Anda ketahui.
Sukari berasal dari bahasa Arab “sukkar", artinya gula. Kurma Sukari menjadi salah satu jenis kurma yang terkenal di Arab Saudi lantaran memiliki kualitas premium, dagingnya yang lembut dan tentunya ekstra manis.
Kendati kadar gula dari Kurma Sukari ini tinggi, namun juga merupakan sumber serat, antioksidan alami, dan mineral, yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Amalkan Ibadah Puasa Selama di Tahan di Penjara, Habib Rizieq Hanya Minta Kurma untuk Sahur
Baca Juga: Minum Air Putih Selalu Disepelakan Banyak Orang, Dokter Ini Bongkar Manfaat Menohoknya!
Berikut ini manfaat Kurma Sukari yang wajib Anda ketahui:
1. Mengontrol tekanan darah
Manfaat Kurma Sukari adalah bisa membantu mengontrol darah. Pasalnya Kurma Sukari memiliki kandungan kalium yang tinggi. Kalium merupakan mineral tertinggi yang terkandung dalam kurma sukari.
Dalam beberapa sumber kesehatan disebutkan, bahwa kadar kalium pada kurma sukar terbukti lebih tinggi daripada pisang yang terkenal kaya akan kalium.
2. Menyehatkan pencernaan
Baca Juga: Perasan Air Jeruk Miliki Manfaat Tak Terduga, Ahli Gizi Beberkan Cara Konsumsi yang Benar!
Baca Juga: Simak 10 Manfaat dan Khasiat Jahe, Jangan Lupa Konsumsi Untuk Jaga Kondisi Tubuh!
Kurma Sukari baik digunakan untuk menyehatkan pencernaan dan mencegah sembelit, apabila dimakan dengan satu porsi atau setara dengan 5 buah Kurma Sukari.
3. Meningkatkan energi
Kandungan gula alami yang ada dalam Kurma Sukari, bisa diserap dengan cepat oleh usus untuk dijadikan sumber energi sel-sel tubuh. Oleh sebab itu, Kurma Sukari bisa dimanfaatkan untuk sumber energi di pagi hari atau saat berolahraga.
Itulah 3 manfaat Kurma Sukari bagi kesehatan tubuh.***
