Network
BANDUNGRAYA.ID – Ternyata punya kebiasaan minum kopii tidak begitu buruk bila dengan asupan yang cukup dan tidak berlebihan.
Kopi juga bisa memberi manfaat dan khasiat yang baik bagi tubuh, salah satunya menciptakan suasana hati menjadi tenang.
Dilansir dari laman The Healthy, berikut beberapa khasiat meminum kopi:
Baca Juga: Berbagi Khasiat Popcorn Emas Rp50 Juta ala Chef Arnold, Hotman Paris: Menambah Nyali di Persidangan!
1. Menurunkan kemungkinan terkena kanker
Menurut Beth Witherspoon, konsultan ahli diet di Community Coffee Company, konsumsi kopi dalam jumlah sedang (3-5 cangkir setiap hari) dapat menurunan risiko diabetes tipe 2.
Selain itu juga penurunan risiko penyakit Parkinson, demensia, sirosis hidup, dan kanker tertentu, termasuk hati dan endometrium.
Menurut Spesialis Pencegahan Demensia dan Penasihat Kesehatan Senior, Spesialis Pencegahan Demensia dan Penasihat Kesehatan Senior, Janet Rich Pittman, kopi sebagai obat ajaib, karena membantu hidup lebih lama.
Baca Juga: Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi! dr. Zaidul Akbar: Cukup Rutin Konsumsi 2 Jenis Makanan Ini
