7 Makanan Herbal yang Dapat Membersihkan Paru-Paru Secara Alami, Kok Bisa?

Buah bit menjadi salah satu buah kaya nitrat sehingga dapat bermanfaat untuk paru-paru nitrat yang mampu mengoptimalkan pengambilan oksigen.

Suplemen bit dapat meningkatkan kinerja paru-paru pada orang dengan penyakit paru-paru obstruktif kronis

6. Apel

Apel ini memiliki kandungan flavonoid pada apel membantu mempertahankan sistem pernapasan yang sehat dianggap sebagai pembersih paru-paru.

Apel mengandung vitamin C selain itu berbagai kandungan di dalam apel mampu menghilangkan penumpukan lendir dalam saluran pernapasan paru-paru

7. Berry

Berry merupakan makanan pembersih seperti kelompok berry lainnya seperti Strawberry, Blueberry, Raspberry, dan BlackBerry.

Buah berry merupakan makanan super sangat baik untuk paru-paru karena buah-buahan ini mengandung antioksidan, flavonoid, karotenoid Lutein dan casantin yang melimpah yang mampu mengeluarkan zat karsinogen dari paru-paru, mencegah kanker dan meringankan infeksi paru-paru.***