Network
BANDUNGRAYA.ID - Penderia Diabetes Wajib Tahu! Segera Konsumsi Minuman Ini Agar Kadar Gula Tak Makin Naik.
Memiliki penyakit diabetes berarti Anda harus memperhatikan makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.
Sangat penting untuk mengetahui jumlah karbohidrat yang dikonsumsi dan bagaimana pengaruhnya terhadap gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Tempat Nongkrong dan Wifian di Jatinangor, Ini Nih 5 Rekomendasinya! Dijamin Betah
The American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan minuman nol kalori atau rendah kalori, alasan utamanya yakni untuk mencegah lonjakan gula darah.
Pilihlah minuman yang tepat dan bisa membantu untuk menjaga berat badan yang sehat, terhindar dari efek samping dan mengelola gejala diabetes.
Minuman yang rendah kalori biasanya menjadi pilihan terbaik. Perlu pertimbangkan juga total asupan karbohidrat dari setiap minuman yang dipilih untuk hari itu.
Berikut beberapa pilihan minuman yang paling ramah bagi penderita diabetes sebagaimana dikutip dari Healthline.
1. Air Mineral
