Network
BANDUNGRAYA.ID - Bagi Anda yang belum paham, berikut ini lima alasan mengapa wanita wajib rutin berolahraga.
Olahraga sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat dewasa ini. Di mana-mana muncul imbauan dan saran untuk mulai aktif secara fisik.
Hal ini berkat kesadaran masyarakat tentang betapa pentingnya olahraga tersebut dalam menjaga kesehatan tubuh.
Namun, mungkin masih ada sebagian masyarakat yang menilai bahwa olahraga lebih identik dan lebih dominan dilakukan kaum pria.
Anggapan ini tak salah mengingat secara fitrahnya, komposisi tubuh pria lebih banyak mengandung otot daripada lemak. Berbeda dengan wanita yang lebih banyak mengandung lemak daripada otot.
Komposisi tubuh yang lebih banyak mengandung otot serta tingginya hormon testosteron yang bersifat agresif inilah yang menjadi penyebab olahraga lebih identik pada kaum pria.
Namun jangan salah kaprah! Selain kaum pria, kaum wanita juga wajib rutin berolahraga.
Bahkan pada kondisi tertentu wanita justru lebih wajib untuk melakukan kegiatan fisik ini secara rutin daripada pria.
