Network
Buah yang satu ini mengandung sekitar 250% RDa vitamin C yang membantu menendang virus flu keluar dari tubuh.
Buah apel merupakan salah satu sumber antioksidan yang tinggi. Antioksidan yang terkandung dalam satu buah apel sama dengan 1500 mg vitamin C.
Selain itu, buah apel juga kaya akan perlindungan flavanoid yang sangat bermanfaat dalam mencegah terjadinya serangan jantung dan kanker.
Sebagai manusia tentu wajib hukumnya untuk selalu menjaga tubuh tetap sehat guna menjalani aktivitas sehari-hari.
Itulah beberapa makanan yang berguna mencegahnya penyakit musiman menyerang tubuh manusia.***
