Benarkah dengan Naik Tangga Mampu Tingkatkan Kesehatan Jantung? Simak Penjelasannya

Baca Juga: Pemeriksaan Habib Rizieq Shihab Dilanjutkan di Dalam Rutan dan Sejumlah Saksi Akan Dihadirkan

Peteiro mencatat korelasi antara waktu menaiki tangga dan kapasitas latihan (MET) akan serupa pada populasi umum.

Tetapi angka kematian dan fungsi jantung yang sesuai dengan pencitraan akan lebih baik daripada pasien dengan gejala dan penyakit arteri koroner yang telah dikonfirmasi.

Temuan ini didasarkan untuk menemukan metode sederhana dan murah demi menilai kesehatan jantung sekaligus membantu dokter memilihkan pemeriksaan yang lebih ekstensif pada pasien.

Aktivitas naik tangga menjadi penting, terutama bagi orang yang lebih banyak duduk karena dapat menurunkan resiko penyakit jantung.

Baca Juga: 4 Drama Korea Ini Dapat Rating Tertinggi dalam Sejarah Siaran Publik Korea Selatan

Risiko penyakit jantung dapat diminimalisasi dengan naik tangga karena dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol, mengurangi tingkat stres, dan mempertahankan berat badan ideal.***