Network
PR BANDUNGRAYA - Pada dasarnya, manusia diciptakan dengan hawa nafsu. Masing-masing manusia memiliki cara berbeda untuk memuaskan nafsu tersebut.
Salah satu nafsu yang cukup sulit untuk tak dipenuhi adalah nafsu makan atau keinginan untuk memenuhi rasa lapar.
Tapi, tahukah kamu jika nafsu makan atau rasa lapar miliki macam jenis? Sebagaimana diketahui, tubuh manusia membutuhkan nutrisi, protein, kalsium dan lainya yang berada di makanan.
Baca Juga: Jepang Diguncang Gempa 7,3 Maginutudo, Simak 7 Fakta Kondisi Terkini Negeri Sakura Pascagempa
Dengan nafsu makan atau memenuhi rasa lapar mampu membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menghindari penyakit kronis, gangguan tidur hingga depresi.
Maka ketika rasa lapar menyerang dan tubuh tidak mendapatkan asupan yang tercukupi bisa menjadi masalah. Maka kamu perlu tahu tingkat dan jenis rasa lapar yang tengah kamu rasakan. Berikut beberapa jenis tingkatan lapar sebagaimana dilansir PRBandungRaya.com dari Antara, Minggu 14 Februari 2021:
1. Lapar pikiran
Jenis lapar ini merupakan lapar yang bergantung pada pemikiran kita dan keinginan yang harus sesuai dengan pikiran kita.
Baca Juga: Sertifikat Tanah Elektronik Sudah Berlaku, Berikut Syarat dan Cara Daftarnya
Semisal kita dalam suasana (mood) senang/bahagia akan nikmat rasanya makan coklat batang. Sehingga ketika rasa lapar dari pikiran dan perasaan punya frekuensi yang sama akan memunculkan ide untuk memakan sesuai keingnan otak/pemikiran dan perasaan.
Namun pikiran dan suasana yang baik tidak terus menurus stabil bisa saja sebaliknya. Maka ketika rasa lapar pikiran sudah mulai bereaksi kita perlu memahami apa yang kita ingin dan memahami suasana hati, untuk memilih asupan makanan yang sesuai.
2. Lapar hati
Rasa lapar hati merupakan hasrat terkuat ketika memilih makanan, karena hati/persaan bisa mengkap respon pisitif dan negatif.
Misal suasana hati terkenang makanan khas idul fitri seperti kupat, gulai, opor, dan lainnya, akan ada hasarat yang mendorong kita ingin mencari makanan tersebut.
Atau saat kecil teringat makanan pinggir jalan yang menemani masa kecil, maka hati kita akan mendorong kita untuk mencari makanan masa kecil.
3. Lapar mata
Jenis lapar ini sudah bukan hal baru bahkan umum terjadi dirasakan setiap manusia. Pemicu lapar mata tentu saja ketika mata kita melihat makanan/barang yang membuat terpsona seketika itu kita ingin penuhi kebutuhan tersebut.
Baca Juga: Simak Syarat Daftar KPR Subsidi FLPP 2021 untuk Tingkatkan Kepemilikan Rumah bagi Milenial
Maka tidak jarang restoran bahkan pusat perbelanjaan sering menampilkan makanan/barang yang memanjakan mata kita.
4. Lapar hidung
Lapar satu ini memang tidak bisa dielak sama halnya seperti lapar mata, lapar hidung akan merespons makanan punya aroma yang menusuk hidung dan membuat kita ingin memakan makanan tersebut.
Makanan yang memiliki aroma kuat seperti sate, ayam bakar, durian, dan makanan lain dengan aroma kuat selalu membuat semua orang tergoda memakannya.
Baca Juga: Catat! Berikut 10 Dokumen Wajib untuk Daftar KPR Subsidi FLPP 2021
Selain itu rasa lapar hidung juga sama dengan rasa lapar mulut, dasarnya adalah ketika seseorang tidak mencium aroma yang tidak enak maka akan hilang nafsu rasa lapar mereka.
5. Lapar mulut
Rasa lapar mulut teknisnya ketika kita sudah mencicipi makanan yang tersedia atau ditawarkan pedagang, jika rasanya enak kita sudah pasti akan membelinya nmaun sebaliknya jika idak enak kita tidak akan membelinya.
Lapar mulut juga mengandalkan indra perasa kita yaitu lidah, kapanpun kamu merasa lapar mulut atau berkata, ingin mengunyah suatu tekstur atau rasa, pikirkan apakah makanan itu sehat atau tidak dan akankah itu dapat memuaskan rasa lapar Anda.
6. Kelaparan seluler
Jenis lapar ini merupakan cerminan asupan apa yang sedang kita butuhkan, mudahnya ketika kita sedang diet asupan makanan akan dipilih sesuai nutrisi yang dibutuhkan.
Biasanya makanan yang diinginkan seperti ikan, daging ayam/sapi, susu, hingga buah-buahan.
7. Lapar perut
Lapar yang terakhir ini sudah menjadi hal umum ketika perut kita sudah dalam keadaan lapar atau membutuhkan makanan, maka bisa dikatakan anda merasakan lapar perut.
Baca Juga: Viral Janda di Cianjur Mengaku Hamil Tanpa Hubungan Seksual, Bisakah? Begini Penjelasan Ilmiahnya
Selain itu lapar perut tidak banyak dipicu oleh hal-hal lain, jenis lapar ini akan cepat beraiksi ketika kita melewatkan jam rutin makan kita.***
