Network
Telur merupakan satu di antara makanan paling bergizi di planet ini dan memiliki kandungan protein yang tinggi.
Telur merupakan cara yang bagus untuk tetap kenyang lebih lama dan rasanya enak.
Cobalah telur orak-arik dengan menu lain untuk memberikan variasi rasa.
2. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang sangat bergizi. Buah alpikat harus menjadi makanan utama saat sahur.
Alpukat juga bisa menambahkan tekstur dan rasa yang kaya ke hidangan apa pun.
Alpukat diketahui sangat tinggi seratnya. Serat adalah bagian tanaman yang tidak dapat dicerna yang dapat berkontribusi besar pada penurunan berat badan dan juga mengurangi lonjakan gula darah.
Manfaat lain dari buah alpukat yakni bisa membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga energi dilepaskan perlahan sepanjang hari.
