Network
Baca Juga: Baru Tahu! Cara Membuat Kolak Sehat Kuncinya Ada di Santan, Simak Resep dari dr. Zaidul Akbar Ini
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini 2 Februari 2022: Libra dan Scorpio, Hubunganmu Sedang Sehat dengan Si Doi
Rutinitas olahraga yang teratur menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan ginjal.
3. Menjaga Pola Makan
Diabetes dan tekanan darah tinggi adalah penyebab utama penyakit ginjal. Oleh sebab itu, menjaga pola makan bisa membantu kesehatan ginjal Anda.
4. Pemeriksaan Ginjal Secara Rutin
Penyakit ginjal dikenal sebagai 'silent killer' karena pasien bisa kehilangan 90 persen fungsi ginjal sebelum gejala muncul.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Agar Tak Terkena Kanker, dr. Zaidul Akbar Sebut Ada Dua
Jika Anda salah satu dari 26 juta orang yang tidak sadar menderita penyakit ginjal, maka segera jadwalkan pemeriksaan ginjal sedini mungkin untuk mengetahui kondisi ginjal Anda.***
