Network
Baby blues biasanya terjadi beberapa hari setelah melahirkan dan hanya berlangsung dua minggu.
Baca Juga: 5 Bahan Ini Ampuh Redakan Flu dan Batuk Kata dr. Zaidul Akbar, Simak Cara Membuatnya!
Gejalanya meliputi perubahan suasana hati, kehilangan nafsu makan, kelelahan luar biasa, insomnia, kesulitan berkonsentrasi, atau perasaan sedih, cemas, atau kewalahan.
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan terjadinya baby blues. Salah satu faktor utama adalah perubahan hormon setelah melahirkan – hormon estrogen, progesteron, dan tiroid turun kembali ke tingkat saat tidak hamil.
Baby blues seharusnya hanya berlangsung dua minggu dan hilang secara alami tanpa perawatan medis apa pun.
Lantas apa saja gejala baby blues?
Dilansir dari healthline, gejalanya bisa mulai 2 hingga 3 hari setelah bayi lahir. Baby blues hilang dengan sendirinya segera setelah lahir – biasanya dalam 10 hari tetapi terkadang hingga 14 hari pascapersalinan.
1. Merasa menangis atau menangis karena pemicu kecil
2. Mengalami perubahan suasana hati atau menjadi sangat mudah tersinggung
3. Merasa tidak terikat atau tidak terikat dengan bayi Anda
4. Kehilangan bagian dari kehidupan lama Anda, seperti kebebasan untuk pergi keluar dengan teman-teman
5. Khawatir atau merasa cemas tentang kesehatan dan keselamatan bayi Anda
6. Merasa gelisah atau mengalami insomnia, meskipun Anda kelelahan
7. Mengalami kesulitan membuat keputusan yang mudah atau berpikir jernih.
Bagaimana cara mencegahnya?
