Network
“I am sorry”. Katakanlah pada diri sendiri karena telah memendam emosi negatif dan tidak berusaha menyembuhkannya
“Please forgive me”. Katakanlah rasa maaf yang mendalam pada inner child kita karena tidak peduli dan bahkan mencoba melupakannya. Hal ini dapat membantu meningkatkan self love.
Baca Juga: Messi Absen di Laga Semifinal Piala Dunia 2022 Qatar Kontra Kroasia? Begini Kata FIFA
“I love you”. Ungkapkanlah bahwa apapun yang terjadi, kita harus mencintai diri kita tanpa syarat. Mencintai diri sendiri karena telah bertahan sejauh ini.
“Thank You”. Tunjukanlah rasa syukur akan kehidupan yang kita punya, termasuk pengalaman yang telah membentuk sosok kita yang sekarang, serta rasa syukur pada inner child yang telah bertahan dari luka yang pernah ada sebelumnya.
Setiap orang memiliki inner child dengan kapasitas luka dan proses penyembuhan masing-masing, it’s okay to not be okay. Sadari dan rangkul inner child kita.
Lalu mencoba untuk memaafkan, dengan memaafkan bukan berarti kita mengalah pada keadaan tetapi sebagai salah satu fase di mana kita bisa melepaskan rasa bersalah, rasa amarah dan rasa benci, baik pada diri kita atau orang lain.
Jika kita mengabaikan inner child juga akan menciptakan rasa sakit yang tiada ujungnya hingga dapat diturunkan pada generasi selanjutnya. Tentu saja, kita tidak ingin hal tersebut terjadi.
Maka dari itu, penting bagi kita untuk menerima, memaafkan, dan mencintai inner child dalam diri kita bagaimanapun keadaannya.***
