Network
PR BANDUNGRAYA - Kebiasaan merokok telah diketahui bahwa memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. Kondisi kesehatan seorang perokok biasanya akan memburuk, tak aneh jika ragam penyakit mulai menjalar di dalam tubuh.
Akan tetapi, dalam sudut pandang perokok hal ini sudah menjadi kebiasaan yang tidak mungkin dihilangkan.
Terasa sangat sulit apabila seorang perokok berat disuruh untuk dapat berhenti. Berdasarkan data yang telah dihimpun, bahwa hanya berhenti dalam waktu 30 menit saja tubuh akan mulai memulihkan dirinya sendiri.
Baca Juga: Kumpulan Diskon Harbolnas Promo 11.11 untuk Produk Kecantikan, dari Shopee hingga Zilingo
Hal ini berarti bahwa berhenti merokok dalam jangka panjang akan mampu memberikan manfaat yang lebih baik bagi kondisi tubuh dan efektif menjaga kesehatan.
Dikutip Prbandungraya.pikiran-rakyat.com dari clevelandclinic, Dokter spesialis paru Humberto Choi memaparkan apa yang terjadi pada organ paru dan seluruh tubuh saat seseorang memutuskan hubungan dengan rokok.
Ia mengatakan bahwa setelah 20 menit berlalu tubuh seseorang akan berhenti mencemari udara, kemudian akan menurunkan tekanan darah dan denyut nadi dan meningkatkan suhu tangan dan kaki.
Baca Juga: BTS Cetak Sejarah di Billboard Hot 100, Puncaki Urutan Selama 3 Pekan Lewat Lagu Dynamite
Dalam 20 menit saja sudah ada banyak sekali manfaat yang dapat dinikmati oleh tubuh kita serta kondisi alam.
Lebih jelas lagi, Choi mengatakan bahwa setelah 8 jam berhenti maka tingkat karbon monoksida dalam darah kembali normal dan tingkat oksigen dalam darah juga meningkat.
