Network
Sama halnya dengan musim, jika Anda banyak berada di luar rumah dan terpapar matahari, Anda akan cenderung merasa haus lebih cepat.
5. Seberapa Aktif Kegiatan
Jika aktifitas Anda padat dan membutuhkan lebih banyak bergerak, konsumsi air putih lebih banyak juga dibutuhkan oleh tubuh.
6. Faktor Kesehatan
Ketika Anda demam, mengalami infeksi, atau mengeluarkan cairan dari diare maupun muntah-muntah, maka Anda jelas perlu mengkonsumsi air lebih banyak.
Kondisi kesehatan seperti diabetes atau konsumsi obat-obatan yang bersifat diuretik juga membuat tubuh Anda butuh lebih banyak asupan air putih.
Baca Juga: Ini Besaran UMK Jawa Barat Terbaru Berlaku 1 Januari 2021: Bekasi, Karawang, Bandung, hingga Cirebon
7. Ibu Hamil dan Menyusui
Ketika sedang mengandung hingga menyusui, tubuh Anda bekerja untuk dua orang. Oleh sebab itu, penting untuk mengonsumsi air putih ekstra agar tetap terhidrasi.***
