Network
Baca Juga: Usai Dilantik Jadi ASN Polri, 44 Mantan Pegawai KPK Akan Jalani Pendidikan Selama Dua Pekan
2. Meringankan sembelit
Dehidrasi adalah penyebab umum sembelit. Dalam banyak kasus, minum air adalah cara yang efektif untuk meredakan dan mencegah sembelit.
Dengan tetap terhidrasi, itu akan membantu melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan.
Apalagi jika yang diminum adalah air yang hangat, minum air hangat secara teratur dapat membantu menjaga buang air besar Anda secara teratur juga.
Baca Juga: Datang Ke Mabes Polri Jelang Dilantik Jadi ASN Polri, Novel: Semoga Kehadiran Kami Membawa Manfaat
3. Meredakan hidung tersumbat
Secangkir air panas ataupun hangat tentunya menghasilkan uap, dengan memegang secangkir air hangat dan menghirup uapnya secara lembut dalam-dalam, dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat.
Oleh karena itu, meminum air hangat apalagi saat terinfeksi flu, batuk, sakit tenggorokan atau penyakit sistem pernapasan lainnya, bisa membantu meredakan gejalanya.
Airr hangat dapat mengencerkan lendir sehingga lebih mudah dikeluarkan. Minum air hangat juga mampu meredakan sakit tenggorokan.
Baca Juga: Bayi Baru Lahir Wajib Daftar BPJS Kesehatan: Simak Aturan, Syarat dan Cara Lengkapnya!
