Network
Karena minuman ini mempunyai serat yang tinggi dan juga protein yang akan membuat kenyang lebih lama.
Serta dengan mengkonsumsi bayam kebutuhan vitamin A juga akan terpenuhi.
2. Smoothies Berry dan Kiwi
Serat yang terkandung dalam kedua buah ini dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan penurunan berat badan.
Buah berry dikenal akan manfaat yang bisa melawan radikal bebas serta menurunkan kolestrol.
Sedangkan vitamin dalam buah kiwi akan membantu melancarkan pencernaan.
Jika dikonsumsi secara bersamaan, selain rasanya yang enak, otomatis racun pun langsung terdetox dengan cepat.
3. Smoothies Timun dan Nanas
Jika sedang ada masalah dengan jerawat, timun dan nanas merupakan buah yang cocok untuk dijadikan smoothies.
Karena kedua buah ini merupakan buah yang mengandung bahan anti-inflamasi.
