Network
Selain itu, penelitian juga menunjukan bahwa teh hijau mengandung antioksidan yang dikenal sebagai EGCG, yang dapat melindungi otak, sistem saraf dan jantung Anda dari kerusakan.
Baca Juga: Jadwal Pemadaman Listrik Sumedang Hari Ini, Rabu 26 Agustus 2020
5. Kopi
Manfaat minum kopi bagi tubuh diyakini bisa bantu melindungi liver. PIXABAY
Kopi adalah minuman yang luar biasa untuk memulai hari Anda. Kafein telah terbukti dapat meningkatkan suasana hati, kewaspadaan, dan kinerja mental. Bahkan kafein dalam jumlah kecil pun dapat mencapai efek ini.
Terlepas dari apa yang mungkin Anda dengar sebagai seorang anak, melewatkan sarapan tidak selalu memiliki efek negatif selama Anda makan makanan seimbang sepanjang hari.***
