Network
Stres meningkatkan peradangan dalam tubuh. Menurut Klinik Cleveland, ketika stres dan peradangan menjadi kronis, dapat merusak sistem kekebalan dengan menekan sel-sel yang melindungi tubuh kita dari penyerang.
Baca Juga: Sinopsis Film Faster, Aksi Dwayne Johnson Tayang Malam ini di Bioskop Trans TV
"Stres jangka panjang lebih memfokuskan naluri bertahan hidup dibanding pemeliharaan, itulan alasan mereka yang stres lebih rentan terhadap infeksi," kata Chow.
Perkuat sistem kekebalan Anda dengan melakukan yoga, jalan-jalan alam, atau menelepon teman. Temukan cara sehat untuk menghilangkan stres sebisa mungkin.
3. Sering mengalami infeksi telinga atau sinus
Baca Juga: Kota Bandung Perketat AKB, Satpol PP Bentuk 3 Tim Bertugas Disiplinkan Warga di Malam Hari
Menurut American Academy of Allergy Asthma and Immunology, jika Anda memiliki lebih dari empat infeksi telinga atau tiga kali infeksi sinus, itu bisa menjadi gangguan imunodefisiensi.
Hal yang sama berlaku jika Anda terkena pneumonia dua kali atau jika Anda membutuhkan antibiotik lebih dari dua kali dalam setahun. Jika ini terjadi, konsultasikan dengan ahli alergi dan imunologi Anda untuk kemungkinan pengobatan.
4. Diare atau sembelit
Baca Juga: Sinopsis Film Faster, Aksi Dwayne Johnson Balas Dendam Atas Kematian Saudaranya Tayang Malam Ini
