Dalam hal ini, prioritaskan tidur. Patuhi jadwal tidur-bangun yang teratur dan jaga agar kamar tidur Anda gelap dan sejuk, hanya untuk tidur.***
Dalam hal ini, prioritaskan tidur. Patuhi jadwal tidur-bangun yang teratur dan jaga agar kamar tidur Anda gelap dan sejuk, hanya untuk tidur.***
Editor: Fitri Nursaniyah
Sumber: Livestrong