Network
Baca Juga: Scrolling TikTok Bikin Susah Tidur di Malam Hari? Simak 7 Tips Ini Agar Istirahat Anda Tercukupi
Jika anda disini memiliki kasus yang lebih ringan , mungkin mengalami gejala yang meliputi kesedihan, lekas marah, marah, dan kelelahan yang berlangsung selama berminggu-minggu atau lebih lama.
Beberapa kasus depresi lebih parah, dengan gejala intens yang mungkin termasuk nafsu makan dan penurunan berat badan yang signifikan, masalah tidur, dan sering memikirkan kematian atau bunuh diri.
Selain itu orang yang mengalami depresi berat cenderung mengasingkan diri hingga mengalami kesulitan bangun dari tempat tidur dan meninggalkan rumah.
Terdapat ciri-ciri depresi berat yang perlu anda tau:
Dengan melihat beberapa gejala ini, memudahkan untuk mendeteksi kondisi kesehatan mental yang semakin buruk.
Dengan begitu, anda perlu segera mendapatkan penanganan profesional untuk mengendalikan gejala.
Berikut ciri-ciri depresi berat yang perlu diperhatikan :
- Insomnia atau tidur berlebihan
- Sifat lekas marah
- Kehilangan minat pada aktivitas yang dulu menyenangkan
- Keputusan
- Pikiran terus-menerus tentang sesuatu yang buruk terjadi
- Pikiran tentang kematian atau bunuh diri atau usaha bunuh diri
- Ketidakmampuan untuk mengurus diri sendiri
Setelah mengetahui ciri-ciri depresi, anda juga perlu tahu tentang gimana sih caranya mengatasi hal.
Beberapa hal berikut perlu anda perhatikan, terutama saat gejala depresi muncul.
