Network
Berikut cara mengatasi depresi berat yang perlu anda lakukan :
- Jika muncul keinginan bunuh diri, sadari bahwa hal tersebut bersifat impulsif.
- Mintalah orang yang Anda percaya untuk menyingkirkan benda tajam atau senjata lainnya jauh dari Anda.
- Singkirkan pil dengan memasukkannya ke dalam tas berisi kotoran kucing atau kotoran dan buang seluruh paketnya.
- Hindari menggunakan alkohol atau obat-obatan terlarang.
Hal ini hanya akan memperburuk kondisi depresi dan bisa menyebabkan pikiran bunuh diri.
Nah itulah, masalah tersebut terlihat sepele hanya karena sering tidur berlebihan, tetapi kalau kita nggak tau penyebabnya bisa ada masalah yang besar dan fatal.
Maka dari itu kita harus selalu tahu bagaimana sih ciri-cirinya dan cara mengatasi hal tersebut.
