Lawanlah dengan mengatakan, "Hanya karena saya tidak selalu pandai dalam hal ini di masa lalu, bukan berarti saya tidak bisa menjadi hebat sekarang" .
HARI 3: Pertanyakan Pertanyaan
Renungkan pertanyaan apapun dan tanyakan pada diri sendiri tanpa disadari setiap harinya, hal tersebut dapat mengubah perilaku dan cara berpikir seseorang.
Baca Juga: Hasil Rekontruksi, Terungkap 6 Fakta Mengejutkan Terkait Kasus Pembunuhan Mutilasi
Jadi, cobalah bertanya pada diri sendiri, "Mengapa saya tidak pernah bisa melakukan ini?", Buat pertanyaan itu lebih positif dan memberdayakan. Misalnya, "Bagaimana saya dapat menggunakan informasi ini?" atau "Bagaimana saya bisa membuat ini lebih baik?".
HARI 4: Apa Impian Anda?
Luangkan waktu sejenak untuk menuliskan kerugian jika tidak melatih daya ingat anda. Misalnya: "Saya akan terus meragukan diri saya sendiri."
Baca Juga: BTS Sapu Urutan Teratas Brand Reputasi Boy Grup per September, Jimin Kembali di Puncak
Selanjutnya, tuliskan keuntungan yang akan didapatkan saat melatih daya ingat, seperti, "Saya akan bisa belajar dengan percaya diri" atau "Saya akan mendapatkan pekerjaan yang hebat".
Lihat, rasakan, percayai, dan kemudian lakukan untuk melatih daya ingat untuk mencapai impian tersebut.