Network
BANDUNGRAYA.ID - Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa merokok dapat meningkatkan tekanan darah, melemahkan dinding pembuluh darah, dan meningkatkan risiko pembekuan darah.
Namun di samping itu, ternyata ada kegiatan yang bila dilakukan secara terus menerus akan berbahaya bagi kesehatan tubuh sama halnya dengan bahaya merokok. Apa itu?
Simak inilah lima kebiasaan yang sama buruknya dengan mengonsumsi rokok:
1. Kurang Tidur
Kurang tidur yang kronis bisa menyebabkan tingginya tekanan darah, serangan jantung, stroke, obesitas dan gangguan kesehatan lain.
Baca Juga: MAKIN MAHAL, Simak Inilah Daftar Harga Rokok 2022 Terbaru! Bikin Kantong Kering?
Baca Juga: Daftar Harga Rokok Tahun 2022 Terbaru, Meroket NAIK Sampai Rp40 Ribu!
Menurut studi, kurang tidur menyebabkan kematian, dan jumlahnya hampir sama dengan kematian akibat merokok. Jangan merasa kelelahan adalah sesuatu yang normal.
"Jika Anda cukup tidur tapi tetap lelah, sebaiknya konsultasi ke dokter," dilansir dari laman resmi Kemenkes.
